Matrace. Spíme na ní každou noc, po mnoho let, ale až když nás začnou bolet záda, ráno se budíme rozlámání nebo nás dokonce do boku píchá vyskočená pružina, zamyslíme se, jestli už není na čase ji vyměnit. To, na jaké matraci spíte, má velký vliv nejen na kvalitu vašeho spánku, ale i na zdraví vašich zad, kloubů a celkově na tom, jak se po ránu cítíte. Jak tedy vybrat matraci, která vám bude vyhovovat a dobře a dlouho sloužit?
Začněme u tvrdosti matrace
Vybrat tu správnou tvrdost matrace je prvním a snad i nejdůležitějším rozhodnutím, před kterým budete stát. Tvrdší matrace dokáží lépe podepřít páteř. To ocení především lidé s vyšší hmotností nebo ti, jejichž oblíbená poloha při spánku je hlavně na zádech. Naopak měkčí matrace je lepší pro ty, kdo spí na boku. Ta totiž dovolí mírné prohnutí v oblasti ramen a boků. Pokud své polohy v noci často střídáte, nebo nemáte rádi matrace ani příliš měkké ani příliš tvrdé, vyberte si matraci se střední tvrdostí jako má zdravotní matrace MEDICAL. A pokud se ani tak nemůžete stále rozhodnout, která je pro vás lepší, existují matrace, které mají na každé straně jinou tvrdost. Doma si ji pak můžete podle potřeby čas od času otočit a změnit tak tvrdost na které spíte. Otáčením matrace navíc prodloužíte i její životnost.
Materiál matrace je rozhodující
Materiálů, ze kterých se skládají matrace, je mnoho. Od klasický pružinových, přes taštičkové až po různé pěny. Hodně oblíbená pro zdravotní matrace je například PUR pěna, kterou je vybavena také zdravotní matrace MEDICAL. Tato pěna totiž nabízí skvělou oporu pro tělo, má dlouhou životnost a je hypoalergenní. To z ní dělá ideální matraci pro alergiky. Navíc dokáže PUR pěna rovnoměrně rozložit váhu těla. Díky tomu bude každá část těla správně podepřena a v noci se vám bude lépe odpočívat.
Nepřehlédněte nosnost matrace
Každá matrace má určitou maximální nosnost. Pokud je matrace dimenzována na vyšší váhu, bude mít dlouhou životnost a stabilní oporu i po delší době. Zdravotní matrace s vyšší nosností mají většinou i lepší pružnost. Pokud máte problémy s páteří, bude pro vás taková matrace mnohem lepší.
Prodyšnost matrace je také důležitá
Spousta lidí se v noci hodně potí. A to může být způsobeno nejen vysokou teplotou v místnosti nebo hřejivou přikrývkou, ale na vině může být i nevhodná matrace. Prodyšné zdravotní matrace umožňují správnou cirkulaci vzduchu, díky které se v ní tolik nedrží vlhkost a tím se snižuje také riziko vzniku plísní a roztočů. A to je prospěšné nejen pro alergiky.
