Lifestyle fotografka: Vzdělávání je nejlepší investice, kterou pro sebe mohu udělat.

Kristiana Kóňa je lifestylová fotografka, jejíž fotografie mají charakteristický rozpoznatelný styl hlavně díky emocím, které v nich dokáže zachytit.

Sama o sobě říká, že se ráda usmívá a to je často vidět i na její Instagram, který se těší velké popularitě. Kristiana je nejen pozitivní naladěná, ale mnohým může jít příkladem v oblasti stravování, zdravého pohybu, zda stále aktuálnější udržitelnosti. Kromě toho se snaží na sobě neustále pracovat a vzdělávat se. A i na téma vzdělávání jsme se s ní povídali v našem rozhovoru.

Kristi, jak se máš?

Velmi si užívám klidné tempo těchto dní. Ráno jsme byli s mým manželem Otou na procházce v lese a uvařili si skvělý oběd. Teprve pak jsme se vrátili k práci. Je pro mě vzácné, že můžeme trávit více času spolu. Mám prostor věnovat se více sobě a věcem, na kterých mi záleží. V běžném životním koloběhu jsem je často odkládala a potlačovala jsem tím svou vnitřní rovnováhu.

Toto období mě učí, jak důležité je dát si prioritu, protože pokud jsem v pohodě, odpočatá, spokojená a mám čas starat se o své fyzické a duševní zdraví, tehdy dokážu dělat všechno ostatní opravdu mnohem více kvalitně.

Z tvého instagramového účtu vím, že se snažíš neustále v něčem zlepšovat a vzdělávat. Studuješ angličtinu, před časem ses zúčastnila kurzu na zdokonalení se ve vystupování na veřejnosti, kurzu jak vést zásadní rozhovory a být radikálně upřímný, nebo kurzu Ashtanga jógy. I ty sama organizuje fotoworkshopy, kde učíš lidi hezčí fotit a jednoho takového workshopu s jiným skvělým fotografem ses také nedávno zúčastnila. Jak ty osobně vnímáš potřebu celoživotního vzdělávání?

Myslím, že je to jedna z nejlepších investic, kterou pro sebe mohu udělat.

Čím více toho vím, tím dokážu dělat lepší rozhodnutí a žít více plnohodnotnější, kvalitnější, spokojenější a svobodně.

Jaké jsou tvé plány do budoucna ohledně vzdělávání?

Nejvíc mě zajímají témata v oblasti péče o zdraví, vitální život, duševní zdraví a jak mít lepší vztahy s druhými lidmi, ale především sama se sebou.

Chtěla bych se více vzdělávat o stravě, doplňcích výživy, o spánku, zdravém menstruačním cyklu, o tom, jak působí světlo na naše zdraví, o meditací, otužování, o péči o pleť, pokožku, zuby. O tom, jak pracovat se stresem, jako znát svou hodnotu a neshazuje se, nevyvyšovat ani neporovnávat. Jak žít v pravdě a být k sobě radikálně upřímný. Zajímají mě i témata v oblasti sexuality a o tom, jak mít procítěné milování ještě více do hloubky. A jak si udržet dlouhodobý, šťastný vztah s partnerem …

Působíš jako člověk, pro kterého je osobní kontakt nenahraditelný. Poslední měsíce mnoho věcí přesunulo do online prostředí a to včetně vzdělávání. Jak vnímáš tento rozdíl oproti akcím, které si lze předtím absolvovala osobně a nyní jejich zažíváš online?

V některých situacích mi online dokonce vyhovuje více a častěji ho budu využívat i po skončení pandemie. Některé setkání jsou tak více efektivní, protože jdeme rovnou k věci a méně faktorů nás rozptyluje (neruší nás prostředí, ani si nemusíme objednávat kávu).

A rovněž šetří čas, můžeme zůstat v domácím prostředí a nepřesouvat se z místa na místo. Velká výhoda je také to, že se mohu snadno spojit s lidmi, kteří jsou ode mě daleko. Například s mou maminou, která bývá na opačné straně republiky si občas dáváme hodinové snídaně přes videohovor. Mohu se zapojit do různých kvalitních, zahraničních online workshopů a tréninků, které by se mi živě nepodařilo absolvovat.

Ale některé akce se určitě nedají nahradit onlineom. Například koncerty, některé skupinové setkání, nebo setkání s blízkými lidmi, protože tam chybí ta silná atmosféra, emoce a propojení, které vznikne jen když jsme reálně spolu.

Jaké online kurzy / akce se ti během minulého roku líbily? / Jsou nějaké online kurzy, na které se v brzké době chystáš / těšíš? Jaké by si možná doporučila?

Jsem určitě velmi vděčná za učení online angličtiny, protože se jí díky tomu věnuji pravidelně. Mívám i online koučing se psycholožkou a je téměř stejně hodnotný jako živě. Výhodou je, že nemusím být omezena pouze na kouče z mého města.

Zaujal mě například kurz ze stepchange.sk Jak vést zásadní rozhovory. Byla jsem na tomto kurzu i živě. Tato online verze byla opět trochu jiná, ale velmi kvalitní. Dalo mi to hodně v tom, jak lépe komunikovat s lidmi a pochopit je, pokud máme rozdílný názor, ale potřebujeme se dohodnout na nějakém společném řešení. Lepší jsem porozuměla jak to udělat tak, aby byly obě strany spokojené.

Přes skvělou výzvu programu fitshaker.sk jsem se naučila si kvalitně zacvičit každý den i doma. Tento rok se chystám dozvědět se více o zdravém menstruačním cyklu přes online program se skvělou Bagniari.