Věděli jste, že kolagen je pro správné fungování lidského těla nepostradatelný? Pokud stále více pociťujete známky stárnutí, máte málo kolagenu a je nutné jej...
Koupě nové matrace není nejlevnější záležitostí. Pokud si však uvědomíme, že na matraci trávíme přibližně 1/3 našeho života a jedna kvalitní matrace nám dokáže...
Quinoa je prastará jihoamerická obilovina, která byla po staletí přehlížena. Zajímavé je, že teprve nedávno si jí všiml zbytek světa a označil ji za...
O stravě s vysokým obsahem bílkovin se dnes mluví v superlativech.
Bílkoviny podporují růst svalů, zasytí, takže jsou ideální při hubnutí, kromě toho jsou potřebné...
Vyplatí se vyzkoušet donáškovou "krabičkovém dietu"? Jednou z nich je i Jane Plan dieta, která je hitem ve Velké Británii. Jaké má výhody?
Určitě jste...
Slabé pánevní dno ovlivňuje mnoho aspektů našeho života. Obvykle si to vůbec neuvědomujeme. Proč je třeba tyto svaly zpevňovat?
Svaly pánevního dna jsou součástí svalů...
